Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
2147 kcal
|
Fat: 108.86g | Prot: 97.50g | Carbs: 193.43g.
Breakfast: ВкусВилл Икра «Грибная», Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Сыр, ВкусВилл Икра «Грибная», Здоровье Хлеб. Lunch: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Здоровье Хлеб, Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо без Жира, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Здоровье Хлеб. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Растительное Масло, Здоровье Хлеб, Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Milka Мороженое. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Магнат Мороженое Маракуйя Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|