Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
990 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 94.87g | Carbs: 84.89g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. Lunch: Zero Протеиновый Батончик, Помидоры, Дикий Рис (Вареный), Нут (Вареный), Хек Жареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Курица с Овощами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginaruzilevna's Weight History
|