Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 103.22g | Carbs: 158.89g.
Breakfast: Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Меридиан Икра Лососевая, Авистрон Икра Палтуса, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Вольск Йогурт Натуральный , Сахарный Песок, Русский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый. Lunch: Eco Food Масло Льняное , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Перцы фаршированные индейкой, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Щи с куриными фрикадельками. Snacks/Other: Вольск Йогурт Натуральный, Шарлотка классическая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|