Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 130.52g | Carbs: 146.77g.
Breakfast: Каша, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Калина Малина Сыр Монарх, Котлеты. Lunch: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Калина Малина Сыр Монарх, Яблоко, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Котлеты. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Чепецкое Пиво, Магнит Молоко 1,5%, Шашлык из Семги, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Котлеты, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|