Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 42.64g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Баклажан Баклажан, Запеченный Картофель, Смак Хлеб Бородинский, Сало, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Красное Сухое, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Смак Хлеб Бородинский, Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Гауда Экстра, 365 Дней Маслины с Косточкой. Snacks/Other: Орехи Кешью, Изюм, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|