Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
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71.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2023:
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1902 kcal
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Fat: 49.82g | Prot: 79.63g | Carbs: 291.91g.
Breakfast: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, キャベツ, 小松菜のおひたし, いちじく, バナナ, 煮豆, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, みそ汁, ご飯. Lunch: セブンイレブン 即席みそ汁 揚げなす, 手作り弁当. Dinner: ニッスイ あじ天, さつまいもの天ぷら, スープストック トマトと冬瓜の火鍋スープ, キャベツ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Snacks/Other: プチトマト, いちじく, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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