Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
150.9 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 65.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
559 kcal
|
Fat: 16.60g | Prot: 28.23g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Белая Дача Салат Руккола, Мангольд, Мизуна. Snacks/Other: Апельсин, Грейпфрут, Сибирская Ягода Облепиха Протёртая с Сахаром, Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_47's Weight History
|