Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
2097 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 153.87g | Carbs: 179.53g.
Breakfast: N1 Курага, Milk Mark Творог 5%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Яйцо, Prodlacta Молоко 1,5, Now Foods Ultra Omega 3-D 600 EPA 300 DHA. Lunch: Помидоры, Яблоко, Борщ с Фасолью, Calve Лёгкий Майонез , Вареное Яйцо. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Яблоко, Prodlacta Молоко 1.5, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMakidon's Weight History
|