Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2015
|
59.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 19.04g | Prot: 60.96g | Carbs: 74.11g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Schwartau Extra Sauerkirsche, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j_ainura's Weight History
|