Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
108.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 64.87g | Carbs: 244.14g.
Breakfast: Чай с Сахаром, КампоМос Докторская Гост, Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Квас, Магнит Булочка Интрига с Вишней. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Квас, Махеевъ Джем Абрикосовый, Искренне Ваш Творог 5%, Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|