Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
43.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 67.64g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Сахар, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Хлебный Дом Батон Звездный, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлебный Дом Батон Звездный, Сметанин Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Троекурово Курбаски , Макароны Отварные, Агрокомплекс Шашлык Свиной. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|