Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 61.73g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Чай. Lunch: Vita Сок Сливовый, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Русское Море Икра Сельди Классическая, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Other: От Палыча Пирожное Картошка, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepan_8484's Weight History
|