Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 148.18g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Окей Свинина Карбонад, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Авангард Яйцо Куриное С1, Простоквашино Сливки 10%, Красная Цена Ветчина из Индейки, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Котлетосы, Простоквашино Сливки 10%, Красная Цена Ветчина из Индейки, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Картофельное Пюре на Воде, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Форгрейт Тунец Натуральный. Snacks/Other: Сахар, Пискаревский Кефир 1%, Красная Цена Творог 1,8%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Igor4365's Weight History
|