Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2015
|
69.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 77.45g | Carbs: 189.51g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Манник, Хлеб Памперникел, Летний День Молоко 3,2%, AXA Каша Овсяная с Клубникой, Амурский Сыр. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Простые Хлебные Палочки, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Цезарь Пельмени. Snacks/Other: Ego Мюсли Батончик с Черникой в Йогурте, Арахис, Вареное Яйцо. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НюточкаХаб's Weight History
|