Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 55.96g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Сметана , Сыр, Хуторок Мука Пшеничная, Жареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Жевательная Резинка (без Сахара). Dinner: President Крем-Сыр Классический 24,5%, Сметана , Кетчуп, Макароны Отварные, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza.t.t.t's Weight History
|