|
ура!!!!! ☺☺☺
спустя год я победила себя😯
я выполнила свою цель
|
69.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 58.40g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Арахис, Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные по-Стародворски. Lunch: Маска Конфеты, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Белый Хлеб, Solo Йогурт Кленовый Сироп с Грецким Орехом. Dinner: Solo Йогурт Кленовый Сироп с Грецким Орехом, Особый Рецепт Колбаса Особая со Шпиком. Snacks/Other: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Суп Гороховый с Курицей. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
 Comments
25 Sep 23 by member: lisichkaptichka31
|
Супер! Поздравляю! Вы огромная молодец. Расскажите, что что сделаете первым делом, когда то самое чувство, что худеть больше не надо и можно выдохнуть?)
26 Sep 23 by member: shery84
|
26 Sep 23 by member: Полусладкое
|
⚡️⚡️⚡️очень круто!!! У меня такой же вес как у вас в начале. Напишите пожалуйста как вы шли по этому пути : как некое резюме, с рекомендациями для тех кто еще в пути)
26 Sep 23 by member: mariya_ultra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinacestak476's Weight History
|