Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 99.56g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Сметана , Клубника, Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Маслины, Помидоры, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Оливковое Масло, Морковь, Galbani Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Морской Окунь. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|