Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
966 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 88.71g | Carbs: 56.20g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Fish House Форель Солёная, Яичный Омлет, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|