Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 93.13g | Carbs: 170.59g.
Breakfast: Ленивые Вареники. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. Dinner: KDV Батончик Чио Рио, Бисквит, Персики, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Шулюм. Snacks/Other: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Сыр Моцарелла, Бисквит, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|