Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 87.47g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Куриное Филе. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Голубец, Свекла Вареная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|