Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
794 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 41.11g | Carbs: 101.32g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Варенька Джем Вишнёвый, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Увелка Каша с Яблоком, Mixbar Грецкие Орехи, Калужская Зорька Молоко 3,2%. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Салат Овощной с Креветками и Апельсиновым Соусом, Валемидин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|