Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 34.21g | Carbs: 239.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Шампиньоны, Капуста Тушеная, Патрик и Мари Салат с Микрозеленью. Dinner: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Шарлотка. Snacks/Other: Атрус Сосиски Детские, Багет, Штурвал Чипсы Картофельные со Вкусом Краба, Доброгост Сало Белорусское, Gorilla Energy Drink Lychee-Pear, Пирожное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|