Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
38.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
908 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 82.52g | Carbs: 93.28g.
Breakfast: Epica Йогурт Классический, Ашан Яблоко Ред Чиф, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Solvie Батончик Шоколад, Epica Йогурт Классический, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Dinner: Be Fresh Редис, Окское Яичный Белок, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Призма Яблоко Ред Делишес, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Solvie Protein Cookies Шоколад , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Азбука Вкуса Арбуз, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiis_a_i's Weight History
|