Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 97.53g | Prot: 57.97g | Carbs: 35.12g.
Lunch: Арбуз, Карась, Помидоры, Печагин Майонез. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Бразильские Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог 5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, ВкусВилл Сало Белорусское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|