Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
2169 kcal
|
Fat: 119.04g | Prot: 127.21g | Carbs: 143.08g.
Breakfast: Рис Вареный, Буше Шоколадный Брауни , Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное Яйцо, Level Kitchen Протеиновый Пирог с Грушами. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|