|
Вино, шашлыки и секс-марафон = выход из 2-месячного плато.
Нужно будет запомнить такой и приятный и действенный метод))
|
111 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 76.59g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю , Ряба Яйца Куриные, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Облепиховый чай с розмарином, Пиканта Кабачковая Икра, Булгур с овощами, Котлеты свино-говяжьи. Dinner: Протеиново-творожная запеканка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю , Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|