Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 50.21g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Петрушка, Своя Линия Семга Слабосоленая, Комгалком Хлебцы Житние, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Виноград, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sandora Вишневый Нектар, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная. Dinner: Білоцерківський Творог 0%, Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная, Верес Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зеленська Аліна's Weight History
|