Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 76.39g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Украинский, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Магнит Слива, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Хлеб Украинский, На Парах Фаршированный Перец. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|