Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 85.67g | Carbs: 34.58g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer , МК Чайковский Карпаччо Сырокопченое из Индейки , Сыроварня Сыр Качотта , Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кофе. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer , Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Блины на Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ook_bliznec's Weight History
|