|
ОШ 32
ОТ 76
ОБ 102
|
65.7 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
2212 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 105.57g | Carbs: 284.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, KDV Jelly Candy Say No Sugar. Lunch: Яшкино Печенье Сахарное К Кофе со Вкусом Пломбира, Жареный Картофель, ВкусВилл Говядина Тушёная, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Кальве Майонез Легкий, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Помидоры. Dinner: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Сахар, Мёд, Яблоки, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|