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no me asombro cuando en realidad me la paso cenando muy tarde y como postres en demás tofos los días... además de no estar haciendo ejercicio
mi meta es llegar a los 52 kilos para finales de año y mantener entre 50 y 52 por muchísimo tiempo.
planeo llegar a mi vejez en buen estafo físico y ser una persona con fuerza, salud y vitalidad.
los postres que sabotean mi dieta es la nieve todos los días consumo un cono en Cinépolis :(
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58.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1262 kcal
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Fat: 37.79g | Prot: 48.92g | Carbs: 193.93g.
Breakfast: Lechuga, Cebollas, Tomates, FUD Queso Manchego, Preendulzado con Café y Azúcar, Bimbo Pan Silueta con Fibra, FUD Virginia Jamon de Pavo. Lunch: Frijoles Cocidos, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Huevo, San Juan Clara de Huevo, Cebollas, Tomates, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. Snacks/Other: Barcel Cacahuate Japonés, Preendulzado con Café y Azúcar, Gamesa Emperador Piruetas, Plátano. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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