Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1904 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 178.17g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Молочная Станция Творог 0%, Кофе, Растительное Масло, Творог из Замороженного Кефира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок, Помидоры. Dinner: Йогурт Домашний, Пятерочка Персик, Кофе, Магнит Банан, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Other: Красная Цена Семечки Жареные, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|