Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
69 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 90.27g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Яблоко Мельба, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Невидимый яблочный пирог, Ашан Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Лук Репчатый, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Нескафе Кофе, Светаево Молоко 1,5%, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|