Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1195 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 61.66g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Банан, Сыр Маасдам, Глория Хлеб Злаковый Цельнозерновой, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капуста Тушеная. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Belvita Печенье Мультизлаковое. Snacks/Other: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Картофель Отварной, Печень Говяжья. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин's Weight History
|