Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
868 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 68.40g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Чай с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Магнит Лаваш Армянский, Пятерочка Хурма, Нут (Вареный), Мистраль Бурый Рис Отварной, Хек Жареный. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginaruzilevna's Weight History
|