|
Идем дальше 👍
|
55.8 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 76.99g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Лента Кофе Irish Cream, Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Молоко 2,5%, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Лента Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Lunch: Изюм (без Косточек), Коровкино Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%, Блины на Кефире, Плов со Свининой. Dinner: Сладуница Конфета Тирамиссо, Огурец (с Кожурой), Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Лента Тунец Натуральный. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyakaplun9's Weight History
|