Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 106.64g | Carbs: 166.76g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Кинешемский Хлебокомбинат Булочное Изделие "Минус Лишний Вес" Цельнозерновой, Сыр Голландский, Яйцо. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Говядина, Хлебозавод 5 Хлеб Минус Лишний Вес, Шебекинские Витой Рожок. Dinner: Доброфлот Горбуша Натуральная, Хлебозавод 5 Хлеб Минус Лишний Вес, Картофель. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|