Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
115.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
2175 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 109.94g | Carbs: 271.25g.
Breakfast: Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Hortex Овощная Смесь по Деревенски. Lunch: Окей Огурцы, Перекресток Помело, Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Попкорн без Соли и Масла, Смартори Рис Отварной, Окей Огурцы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Weight History
|