Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 94.58g | Carbs: 85.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Королевская Ватрушка, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Подсолнечное Масло, Холодец, Королевская Ватрушка, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|