Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
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86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2023:
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1922 kcal
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Fat: 92.98g | Prot: 98.87g | Carbs: 174.68g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Nutrigold Farinha de Amora, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pinduca Tapioca . Lunch: Relva Verde Semente de Girassol, Salmão no Forno ou Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Sementes de Girassol Secas Torradas sem Casca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, BIO BLEND Sopa Rosa, Abóbora Cozida, Azeite de Oliva. Snacks/Other: Max Titanium L-Glutamina, Xexeu Arabinho Integral, Veg e Fit Iogurte Vegano de Frutas Vermelhas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Bom Coco Coco Ralado, Pura Vida Coconut Granola Dark Chocolate, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Pura Vida Vegan Protein, Nude Bebida de Aveia com Cacau. more...
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2226 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Stretching (yoga) - 50 minutes, Fitbit - 0 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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BarbaraVaz's Weight History
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