Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 55.18g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Варенье, Капучино, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Батон с Маслом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ, Барс Свинина Тушеная. Snacks/Other: Банан, Груша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirkirkirr's Weight History
|