Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 83.50g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Конфета, Fantelle Торт Киевский, Макароны Отварные, Куриная Грудка, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|