Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 84.30g | Carbs: 104.55g.
Breakfast: Mother Масло Топленное Гхи, Яготинський Вершки 15%, Яйцо Куриное, Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Цархліб Хлеб для Тостов Фитнес. Lunch: Mother Масло Топленное Гхи, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Болгарский Перец, Натурвиль Филе Индейки, Кабачок. Dinner: Lekker Йогурт Білий. Snacks/Other: Варёное Яблоко, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Golden Pharm Псиллиум. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|