Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 65.89g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Соевый Соус, Шпинат, Красный Лук, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Haas Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Индилайт Филе Грудки Индейки, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Чай с Лимоном. Lunch: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Арбуз, Дыня, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Добровольская's Weight History
|