Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 122.06g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Ешь и Худей Чизкейк, Ашан Инжир, Тыквенные Семечки, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Татищев Рулет из Кабачков с Грибами , Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|