Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1913 kcal
|
Fat: 109.87g | Prot: 50.55g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Шоколад, Пикник Шоколадный Батончик, Кофе, Лечо, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Жареная Картошка. Dinner: Конфета, Посиделкино Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе, Вязанка Колбаса Докторская, Дымов Сосиска Баварская, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Лечо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Персик, Кофе, Гост Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Tambov's Weight History
|