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Und wieder von vorne beginnen, bevor ich noch mehr zunehme. Zuviel Stress, zu wenig selfcare führten dazu.
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68.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2023:
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971 kcal
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Fat: 32.69g | Prot: 45.35g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Landliebe Butterkäse, Gutes Land Sorensens Ungesalzen , Filinchen Original. Lunch: Ener Bio Hafer Cookies, Banane, Gläserne Molkerei Bio Protein Joghurt Coconut. Dinner: Dr. Oetker Grießbrei (296g), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Filinchen Original. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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