Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2932 kcal
|
Fat: 108.20g | Prot: 123.33g | Carbs: 204.72g.
Breakfast: Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом, Киевхлеб Хлеб Пшеничный. Lunch: Stella Artois Пиво. Dinner: Сильпо Картошка Жареная с Чесноком, Сильпо Свинина Ошеек, Сильпо Люля-Кебаб из Говядины, Mackerel. Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusich555's Weight History
|