Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2003 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 109.85g | Carbs: 245.85g.
Breakfast: Сливы, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Lunch: Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Блины с Сыром, ВкусВилл Пирожное Картошка Шоколадное . Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Виноград, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|