Мотивація То Є Сильна's Journal, 23 Sep 23

Після тренування встала на вагу та побачила -200г. Як я розумію,зайва вода вийшла з організму, і тепер починається більш клопітка робота. З однієї сторони,мені зрозуміло,що схуднення - довгий процес. Але з іншої, хочеться якнайшвидше побачити старі та добрі 59 кг.

62.7 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

516 kcal

Fat: 31.07g | Prot: 34.27g | Carbs: 23.33g.   Breakfast: Winway Журавлина Сушена, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Ямуна Хлебцы Пшеничные. Dinner: Курица по Французски, Barilla Соус Песто. more...

1939 kcal

Exercise: Gym - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...